2020-09-23から1日間の記事一覧

運動しなきゃ

旅行に行くと、疲れるけど、太るんだよね・・・ 車に乗ってばかりで運動せず、食べてばかりだから、 当たり前と言えば当たり前の現象。 昨日は刺身とかこんにゃくとか低カロリーの食事にしたんだけど、 パパは体重維持、私はちょっと減ったぐらい。 運動が足…