食べ過ぎには18時間の“プチ断食”が効く！
https://business.nikkei.com/atcl/skillup/15/111700008/012100004/
これを実践中
さかのぼること１４時間前でしょうか？
昨日の夕食は買い物にでかけていたのもあって、帰りに何か食べていっちゃおうということになり、
パパ、人生初の珍来になりました。
私も小さい頃にいっただろうな、ぐらいで最近は行っていないので、行ってみる事に。
量が多いんだろうなとは思っていたけど、
・私→天津飯（お昼がパスタだったのでご飯ものがよかった）
・パパ→塩ラーメンセット
を注文。
私が食べ切れなかったらパパが食べると思っていたが、餃子の大きさとかラーメンの大きさとか、ミニチャーハン付とかでパパも食べきれないと
二人無言で（大体パパとは普段でも無言ですが）、フードファイターのように食べましたが、やっぱり食べ切れなかった
もう、味は通り越したね（笑）
餃子とか餃子というより、皮に肉がつまったものに見えたもの
メニューから考えると、もう行く事はないかな。(優待なら行くけど）
何を頼めばちょうどいいかわからないから。
デザートあったっけ？
デザートがあれば私はデザートだけでパパから少しもらえば十分だな。
１４時間が経とうとしているのに、いまだに胃が気持ち悪い。(満腹で眠れていない）
あと４時間、水分だけで十分な気がする。
なんなら夜まで何も要らない。
食べすぎには注意だな。
（普段が茶碗半分ぐらいしか食べないからな。たぶん８食分ぐらい食べたんだよね、昨日）
